Arbetsdagen är slut och du har ont i ryggen. Det är en situation som de flesta känner igen sig i. Men det finns faktiskt saker man kan göra. Till exempel dessa fem enkla övningar som bara tar ett par ...
En lugn sport som vinner allt fler anhängare: med snöskor kan man njuta av ett orört vinterlandskap bortom pisterna och samtidigt slappna av och göra något bra för hälsan.
Neonfärger har länge varit mycket populära. Redan på 1980-talet uppträdde popdrottningen Madonna med neonleggings på scen och aerobicsikonen Jane Fonda hade rosa svettband på sig när hon gjorde sina ö...
Trailrunning – en trendsport Det är först när vägen upphör som det roliga börjar på allvar: Löpning på smala stigar är inte bara bra uthållighetsträning utan även bra för koncentrationen och koordinat...