Skifahren – Aufwärmen vor der ersten Abfahrt
Bereit für die erste Abfahrt? Diese 3 Übungen zum Aufwärmen helfen die Muskulatur, Sehnen und Bänder auf die erste Abfahrt vorzubereiten und verringern so das Verletzungsrisiko.
Erfahren Sie jetzt, wie Sie mit Sport für zuhause Ihre Neujahrsvorsätze verwirklichen und warum das Training daheim gerade für Beginnende ideal geeignet ist.
Weihnachten verbindet die ganze Welt. Trotz kultureller Unterschiede, haben alle Weihnachtsfeste eines gemeinsam – die Freude.
Der stimmungsvolle Dezember mit all seinen Feierlichkeiten kann trügerisch sein. Gerade da passieren viele häusliche Unfälle. Mit unseren Tipps wird das Ende des Jahres sicherer.
Für Trägerinnen bzw. Träger von Kompressionsstrümpfen oder anderen Versorgungen ist Hautpflege sehr wichtig. Hier bekommen Sie Infos und Tipps zur richtigen Pflege-Routine.
Erfahren Sie mehr über den Brustkrebsmonat Oktober und darüber, wie Sie mit einer gründlichen Vorsorge eine Krebserkrankung frühzeitig erkennen können.