Trendsport Trail-Running: Wenn die Straße aufhört, fängt der Spaß erst richtig an: Das Laufen auf schmalen Pfaden trainiert neben der körperlichen Ausdauer auch die Konzentration und Koordination.
Fahrradfahren wird immer beliebter – im Alltag, in der Freizeit, im Urlaub. Wer beschwerdefrei radeln will, muss Sattel und Lenker ideal auf seine Körpergröße einstellen. Das spart Kraft, erhöht den F...